Description

Ce coaching offre un équilibre entre théorie et pratique, permettant aux participants de non seulement comprendre l’impact de leur lignée ancestrale, mais aussi de se libérer de ce qui les bloque tout en intégrant les forces positives héritées.

Programmation

Semaine 1 : Vendredi, 1ᵉʳ novembre 2024 de 12 h à 13 h

Introduction à la lignée ancestrale

Objectif : Comprendre l’importance de notre héritage familial et ancestral.

• Contenu :
  • Discussion sur ce qu’est la lignée ancestrale (culture, croyances, habitudes).
  • Exploration des transmissions intergénérationnelles (valeurs, traumas, comportements).
  • Exercice : Méditation guidée pour se connecter à ses ancêtres et ressentir leur influence.
• Devoirs : Réfléchir à son propre arbre généalogique et identifier les liens les plus marquants.

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Semaine 2 : Vendredi, 8 novembre 2024 de 12 h à 13 h

Les blessures et les forces héritées

Objectif : Identifier les forces et les blessures transgénérationnelles.

• Contenu :
  • Discussion sur les traumatismes hérités et les forces développées à travers les générations.
  • Analyse des schémas répétitifs dans sa vie personnelle et familiale.
  • Exercice : Journal d’exploration des blessures et forces personnelles qui pourraient être liées à la lignée ancestrale.
• Devoirs : Observer dans son quotidien les comportements hérités ou automatiques.

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Semaine 3 : Vendredi, 15 novembre 2024 de 12 h à 13 h

La transmission des croyances limitantes

Objectif : Découvrir les croyances limitantes héritées de ses ancêtres.

• Contenu :
  • Discussion sur les croyances limitantes et comment elles se transmettent dans les familles.
  • Identification des croyances limitantes qui influencent encore nos vies.
  • Exercice : Écrire une liste de croyances ou valeurs limitantes transmises par la famille.
• Devoirs : Observer dans les échanges familiaux et personnels quelles croyances sont encore présentes et pourquoi.

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Semaine 4 : Vendredi, 22 novembre 2024 de 12 h à 13 h

Se libérer des schémas répétitifs

Objectif : Reconnaître et briser les cycles intergénérationnels.

• Contenu :
  • Exploration des schémas répétitifs (ex : relations, carrière, argent).
  • Discussion sur la manière de rompre avec ces cycles négatifs.
  • Exercice : Travail sur l’arbre généalogique pour repérer les schémas qui se répètent à travers les générations.
• Devoirs : Créer une intention pour libérer un schéma précis dans les semaines à venir.

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Semaine 5 : Vendredi, 29 novembre 2024 de 12 h à 13 h

La guérison des blessures ancestrales

Objectif : Apprendre des techniques de guérison pour les blessures transgénérationnelles.

• Contenu :
  • Techniques de guérison spirituelle, telles que la méditation et les rituels ancestraux.
  • Importance du pardon envers ses ancêtres et de la réconciliation intérieure.
  • Exercice : Méditation de guérison axée sur la libération des douleurs ancestrales.
• Devoirs : Pratiquer un rituel personnel pour guérir une blessure ancestrale.

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Semaine 6 : Vendredi, 6 décembre 2024 de 12 h à 13 h

Célébrer les forces de sa lignée

Objectif : Honorer et intégrer les forces héritées de ses ancêtres.

• Contenu :
  • Discussion sur l’importance d’honorer sa lignée et de reconnaître les qualités héritées.
  • Célébration des forces et des dons transmis par la famille.
  • Exercice : Créer un autel ou un espace dédié à ses ancêtres pour honorer leur mémoire.
• Devoirs : Prendre un moment pour remercier ses ancêtres et reconnaître les dons transmis.

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Semaine 7 : Vendredi, 13 décembre 2024 de 12 h à 13 h

Libération émotionnelle et énergétique

Objectif : Utiliser des techniques de libération émotionnelle pour nettoyer les charges héritées.

• Contenu :
  • Introduction à des techniques comme l’EFT (Emotional Freedom Technique) ou d’autres formes de libération émotionnelle.
  • Pratiques pour se décharger des émotions qui ne nous appartiennent pas.
  • Exercice : Séance de libération émotionnelle pour dénouer les tensions héritées.
• Devoirs : Pratiquer quotidiennement une technique de libération émotionnelle pour renforcer le processus.

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Semaine 8 : Vendredi, 20 décembre 2024 de 12 h à 13 h

Réintégrer son propre chemin

Objectif : Définir son propre chemin tout en intégrant les héritages positifs.

• Contenu :
  • Discussion sur comment créer sa propre voie tout en honorant ses ancêtres.
  • Définition des objectifs personnels en libération des influences familiales non souhaitées.
  • Exercice : Écrire une lettre symbolique à ses ancêtres pour exprimer gratitude et libération.
• Devoirs : Mettre en pratique l’intégration de ces enseignements dans son quotidien et formuler une vision claire de son avenir personnel.