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Le Havre Bien-Être

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“Explorez un mode de vie équilibré et naturel à travers notre blog dédié à la gestion de la santé holistique. Découvrez des conseils pratiques pour promouvoir le bien-être physique, mental, émotionnel, relationnel et spirituel. Rejoignez notre communauté engagée dans la recherche d’une vie saine et épanouissante.”

Le renouveau et l’éveil du printemps

Par Service Client | 17 avril 2024

Le printemps, c’est un éveil de la nature. Est-ce aussi pour vous un éveil émotionnel ? Le printemps, cette période de transition entre l’hibernation hivernale…

Cultivez une Santé Mentale Épanouissante

Par Service Client | 2 avril 2024

Chers lecteurs, chères lectrices, Le 5 mars dernier, vous avez pu participer à notre Pep Talk mensuel dédié à l’exploration et à la promotion d’un…

Équilibre mental, physique, relationnel et émotionnel

Par Service Client | 13 février 2024

Dans notre monde trépidant, trouver l’équilibre peut sembler un défi insurmontable. Cependant, au cœur de notre bien-être se trouvent quatre dimensions essentielles de notre santé…

Découverte des Chakras : Équilibre et Harmonie pour le Corps et l’Esprit

Par Service Client | 12 février 2024

Les chakras, souvent considérés comme les centres énergétiques du corps humain, ont une longue histoire dans les traditions spirituelles et philosophiques orientales. Bien que leur existence ne soit pas tangible dans le sens physique, leur influence sur notre bien-être mental, émotionnel et physique est profonde et fréquemment perçue comme significative. Dans cet article, nous explorerons ce que sont les chakras, leur importance et comment ils peuvent être équilibrés pour favoriser une vie plus harmonieuse.

3 signes que tu es prêt pour du changement

Par Service Client | 26 janvier 2024

Les changements touchent tout le monde un jour ou l’autre. Tête, cœur, corps, c’est à tous les niveaux que nous vivons des chamboulements. Je dis chamboulement, parce qu’un changement engendre des réflexions, des adaptations et très souvent des choix. Et tout ça, ça nous sort de la stagnation, nous sommes en constante évolution. Comment peut-on comprendre et s’apercevoir que nous sommes prêts pour du changement.

Le Pouvoir du Tableau Visuel et de la loi de l’attraction

Par Martine Guimond | 12 janvier 2024

Qu’est-ce qu’un Tableau Visuel ?

Un tableau visuel est essentiellement une représentation graphique de vos objectifs. Que ce soit sur papier ou en ligne, l’idée est de créer un espace visuellement stimulant où vous pouvez afficher vos ambitions de manière organisée et inspirante. C’est bien plus qu’une simple liste de tâches, c’est une immersion dans vos aspirations et vos buts à atteindre.

Comment optimiser votre bien-être global lors des passages saisonniers ou périodiques  ?

Par Service Client | 12 décembre 2023

Que ce soit moralement, émotionnellement, physiquement ou tout autres aspects, il nous arrive parfois de se sentir, fatigués. Le stress quotidien, la pression de la vie de tous les jours ou de préparations pour diverses occasions nous causent souvent des baises d’énergie.

Véronik Tanguay, Naturopathe, Herboriste thérapeute accréditée et formatrice au programme de Naturothérapie à l’Institut GSN nous a partagé des trucs et des conseils naturels pour arriver à ne pas descendre la pente et, si besoin est, la remonter de façon saine.